Hallo zusammen! Es ist faszinierend, wie die Frühschwangerschaft jede werdende Mutter vor unterschiedliche Herausforderungen stellt. Ich befinde mich gerade in der 7. Schwangerschaftswoche und kämpfe mit starker Übelkeit, Erbrechen und einer Müdigkeit, die mich fast überwältigt. Ich habe mich diese Woche sogar krank schreiben lassen. Meine Frauenärztin hat mir Cariban verschrieben, das ich dreimal täglich einnehmen soll, aber der Effekt ist bisher nur mäßig. Am schlimmsten ist es morgens, wenn ich das Gefühl habe, mich übergeben zu müssen. Ich fühle mich einfach ausgepowert und frage mich, wie ich das alles in meinem Job als Physiotherapeutin unter einen Hut bringen soll.
Wie geht es euch in dieser Phase? Gibt es Tipps, die ihr teilen könnt? Ich weiß, dass es normal ist, solche Symptome zu haben, aber manchmal fühlt es sich so an, als ob ich einfach nicht funktionieren kann.
Alex1108 berichtet: „Ich hatte in meiner Frühschwangerschaft auch mit extremer Müdigkeit zu kämpfen. Was mir half, war ein kurzes Nickerchen am Nachmittag. Außerdem trank ich kaltes Wasser und versuchte, regelmäßig an die frische Luft zu gehen. Auch wenn ich keine Übelkeit hatte, war ich oft einfach erschöpft. Es ist wichtig, sich selbst die Erlaubnis zu geben, sich auszuruhen, denn dein Körper leistet gerade Unglaubliches!“
Jani251 hat eine interessante Perspektive: „Niemand in meinem Job weiß aktuell von meiner Schwangerschaft. Das macht es noch schwieriger. Ich versuche, viel zu trinken, aber oft hilft einfach nichts gegen die Übelkeit.“
Wunderkind23 hat noch einen wertvollen Tipp: „Cariban braucht einige Tage, um richtig zu wirken. Ich habe auch von meiner Hebamme Folio Nausema empfohlen bekommen. Aber das, was mir am besten geholfen hat, waren Akupressurbänder. Außerdem habe ich einen Tipp ausprobiert, den ich als absurd abgetan hatte: das Tragen eines Ohrstöpsels in nur einem Ohr. Es hat mir tatsächlich geholfen, die Übelkeit zu lindern! Auch wenn das in einem beruflichen Umfeld nicht möglich ist, vielleicht hilft es dir zwischendurch.“
Die Müdigkeit ist ein weiteres großes Thema. Tamielias sagt: „Ich nehme MCP-Tabletten, die mir helfen, und Vitamin B6 soll ebenfalls gegen die Müdigkeit helfen. Leider kann ich die Müdigkeit nicht ganz besiegen, aber ich bin mir sicher, dass es irgendwann besser wird.“
Branny hat ähnliche Erfahrungen gemacht: „Ich bin jetzt 6+3 und habe ständig Hunger. Mein Magen knurrt schon um 13 Uhr, obwohl ich erst um 9 Uhr gefrühstückt habe. Die Müdigkeit ist erdrückend, ich könnte den ganzen Tag schlafen. Es ist wirklich anstrengend!“
Eine weitere Userin, Nani181, berichtet von ihren Erfahrungen: „Ich bin 6+2 und fühle mich müde und hungrig. Nachts kann ich oft nicht schlafen und muss ständig etwas essen. Es ist verrückt, wie sich alles so schnell verändert!“
Ich persönlich finde es beruhigend zu wissen, dass ich mit meinen Symptomen nicht allein bin. Es ist unglaublich, wie unterschiedlich die Schwangerschaften verlaufen können, selbst innerhalb einer Gruppe von Frauen. Die Unterstützung in Foren wie diesen ist unbezahlbar. Was sind eure Erfahrungen mit Müdigkeit und Übelkeit in der Frühschwangerschaft? Welche Tipps und Tricks habt ihr, um damit umzugehen?
Falls ihr noch mehr Informationen sucht, schaut euch diesen Artikel an: Frühe Anzeichen der Schwangerschaft im ersten Trimester.
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